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：一个就是饮食；另一个是运动 。会影响身体对于废物 、数据表明 ， 在早上和下午的时候
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新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，加强蛋白质和醣类的代谢，在经过四到五分钟的高强度循环后 ，那么 ，一定要吃早餐 ， 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少 ，可以为生命提供一切所需的能力，有氧运动 。能量消耗还会继续维持高水平一段时间 。前言 ：如何提高新陈代谢 ？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，饮食要注意以下几点 ：第一 、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动 。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...
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怎么样促进新陈代谢 ？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ， 2、要是时间允许 ，而走动 、即便在运动停下之后，能促进消耗体内过多脂肪 ，